Phone Number

210 7000 624

Opening Hours

Mon - Fri: 9AM - 5PM

Showing: 1 - 10 of 13 RESULTS
Niyamas-yogaBlog

Θέσεις Γιόγκα: 55 βασικές Asanes της Yoga

Η λέξη Asana (θέση ή στάση) προέρχεται από το σανσκριτικό as και σημαίνει «παραμένω, είμαι, κάθομαι, τοποθετούμαι και υιοθετώ μια συγκεκριμένη στάση».

Blog

Στρώμα Γιόγκα: Πώς θα το καθαρίσεις σωστά;

Μην ξεχνάτε πως ανεξάρτητα από το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε, το στρώμα σας θέλει επιμελή καθαρισμό αφού είναι σίγουρο πως θα ιδρώσετε πάνω του!

Blog

Κανόνες Niyamas & Yoga

H Yoga ορίζεται ως η τιθάσευση των κυματισμών του νου, δηλαδή των σκέψεων. Κυριολεκτικά σημαίνει ένωση, ενώ μεταφορικά δηλώνει τη σύζευξη αντίθετων δυνάμεων, την ένωση του ανωτέρου με το κατώτερο, τη σύνδεση και αρμονία των επιπέδων της ύπαρξης.

Blog

Στούντιο Γιόγκα: 4 αλλαγές λόγω covid-19

Η επαναλειτουργία των στούντιο γιόγκα και γενικότερα όλων των αθλητικών χώρων αποτελεί επιτακτική ανάγκη για πολλούς αθλούμενους. Η πρακτική στο σπίτι σίγουρα αποτέλεσε μια λύση και μια διέξοδο στην κρίση …

eidi yogaBlog

Είδη Γιόγκα: Οδηγός για Αρχάριους

Η γιόγκα έχει διαδοθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Κάθε στούντιο μπορεί να έχει στο πρόγραμμά του διαφορετικά είδη γιόγκα, από hatha και yin μέχρι ashtanga και kundalini yoga.

Blog
Blog

Τα πιο δημοφιλή Yoga Props

Τα βοηθήματα ωστόσο της γιόγκα σε βοηθούν να εξελιχθείς, είτε είσαι αρχάριος είτε ασκούμενος για πολλά χρόνια. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη βελτίωση συγκεκριμένων θέσεων και στην αποφυγή πιθανών τραυματισμών.

Blog

Ανακυκλώστε το παλιό σας στρώμα γιόγκα!

Στα πλαίσια της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, η Niyamas Yoga από ιδρύσεως της, έχει υλοποιήσει το πρόγραμμα «Ανακυκλώστε το παλιό σας στρώμα γιόγκα- Donate your yoga mat»

Blog

Στρώμα γιόγκα: Πώς να επιλέξεις το καλύτερο!

Όποιο είδος γιόγκα κι αν επιλέξεις το στρώμα σου είναι ο μόνος απαραίτητος εξοπλισμός! Ποιο στρώμα γιόγκα όμως είναι κατάλληλο για εσένα;

Join Niyamas Yoga Family

Sign up to our newsletter for yoga news and special offers from the Niyamas Team.

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

Niyamas Yoga will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.