Ιστορικά στοιχεία Στην ινδουιστική μυθολογία ο Ήλιος λατρεύεται ως σύμβολο της σωματικής και πνευματικής καρδιάς του κόσμου και ως δημιουργός ζωής. Υπάρχουν αναφορές που υμνούν τον Ήλιο για την ενίσχυση …
BLOGΓιόγκα και Χαιρετισμός στον Ήλιο (Surya Namaskar): Τι είναι και πού μας ωφελεί.
BLOGΣτρώμα Γιόγκα: Πώς θα το καθαρίσεις σωστά;
Μην ξεχνάτε πως ανεξάρτητα από το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε, το στρώμα σας θέλει επιμελή καθαρισμό αφού είναι σίγουρο πως θα ιδρώσετε πάνω του!
BLOGΤα 14 σημαντικά οφέλη από την παιδική γιόγκα
Είναι γεγονός πως όλο και περισσότεροι ενήλικες ανακαλύπτουν τo μαγικό κόσμο της γιόγκα, γιατί λοιπόν όχι και τα παιδιά σας;
BLOGCovid: Οι 4 αλλαγές στα στούντιο γιόγκα
Η επαναλειτουργία των στούντιο γιόγκα και γενικότερα όλων των αθλητικών χώρων αποτελεί επιτακτική ανάγκη για πολλούς αθλούμενους. Τα στούντιο γιόγκα, καθώς αποτελούν έναν ιδιαίτερο χώρο άθλησης, προετοιμάζονται για μεγάλες αλλαγές …
BLOGΕίδη Γιόγκα: Οδηγός για Αρχάριους
Η γιόγκα έχει διαδοθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Κάθε στούντιο μπορεί να έχει στο πρόγραμμά του διαφορετικά είδη γιόγκα, από hatha και yin μέχρι ashtanga και kundalini yoga.
BLOGΔιεθνής Ημέρα Γιόγκα – International Yoga Day
Ο όρος Yoga προέρχεται από τα σανσκριτικά και σημαίνει «φέρνω σε επαφή», «συνδέω» ή «ενώνω».
BLOGΤα οφέλη της personal yoga
Η Γιόγκα (Yoga), γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια, είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος.
