Είναι γεγονός πως όλο και περισσότεροι ενήλικες ανακαλύπτουν τo μαγικό κόσμο της γιόγκα, γιατί λοιπόν όχι και τα παιδιά σας;
![](https://niyamas-yoga.com/wp-content/uploads/2021/09/paidaki-yoga-1-e1632996249285-776x517.jpg)
Τα 14 σημαντικά οφέλη από την παιδική γιόγκα
![eidi yoga](https://niyamas-yoga.com/wp-content/uploads/2021/07/GBZ_7856-776x517.jpg)
Είδη Γιόγκα: Οδηγός για Αρχάριους
Η γιόγκα έχει διαδοθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Κάθε στούντιο μπορεί να έχει στο πρόγραμμά του διαφορετικά είδη γιόγκα, από hatha και yin μέχρι ashtanga και kundalini yoga.