Μπάλα Πιλάτες Ασημί – Pilates Ball Silver με Διάμετρο 25cm

Περιγραφή

Μπάλα Πιλάτες – Pilates Ball Silver με Διάμετρο 25cm

H Μπάλα Πιλάτες είναι ένα χρήσιμο βοήθημα, κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους ασκούμενους.

Ιδιαίτερα Χαρακτηριστικά:

• Διαστάσεις Μπάλας: 25 cm
• Προσφέρει ενδυνάμωση των μυών του κορμού, της πλάτης και του θώρακα.
• Ενισχύει την ευκινησία, τη μυϊκή δύναμη και τη σταθερότητα.
• Ιδανικό βοήθημα για πρακτική γιόγκα, ασκήσεις πιλάτες και φυσική αποκατάσταση.
• Κατασκευάζεται από ανθεκτικό υλικό PVC.
• Χρώμα: Γκρι.

Οφέλη και Τρόποι Χρήσης:

Η Pilates Ball είναι κατάλληλη για την ασφαλή στήριξη του κορμού κατά τη διάρκεια της πρακτικής σας, σας βοηθά όχι μόνο στην άσκηση, αλλά και στην καλύτερη στάση του σώματος σας. Ενισχύει την ελαστικότητα, την ισορροπία και βελτιώνει την ευκαμψία του σώματος. Είναι σχεδιασμένη για να ανοίγει το στήθος, να χαλαρώνει τους μυς της πλάτης και της μέσης σας. Επίσης βοηθάει στη διατήρηση της δομικής ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης και παρέχει επιπλέον στήριξη σε διάφορες θέσεις.

Η Yoga & Pilates Ball προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία και μπορεί να βοηθήσει ακόμη κι έναν αρχάριο να κάνει πιο εύκολα κάποιες ασκήσεις. Πρόκειται στην ουσία για ένα βοήθημα που διευκολύνει πολλές θέσεις και δίνει την απαραίτητη ώθηση ώστε να κάνετε πιο γρήγορα βήματα στην εξέλιξή σας.

Παράλληλα λειτουργεί σαν Roller που κάνει μασάζ, χαλαρώνοντας τους μύες της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα και για τη στήριξη της πλάτης ή του αυχένα κατά την διάρκεια των ασκήσεων. Η χρήση της συνιστάται και σε χαλαρωτικές στάσεις που απαιτούν τεντώματα, κυρίως σε συνεδρίες Pilates Therapy. Χρησιμοποιείται συχνά από άτομα με τεταμένους μυς καθώς βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα.

Η μπάλα Pilates είναι κατασκευασμένη από υλικό PVC το οποίο προσφέρει δυνατό grip, με αποτέλεσμα τον απόλυτο έλεγχο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Χρησιμοποιείστε τη για να αυξήσετε την ένταση των μυών που ενεργοποιούνται σε καθιστή ή όρθια θέση. Επίσης ενδείκνυται σε ασκήσεις για τα άνω άκρα, την κοιλιά, τους γλουτούς και τους μηρούς.

Οδηγίες για φούσκωμα:

Αφαιρέστε την τάπα, βάλτε το καλαμάκι και φουσκώστε την μπάλα στο επιθυμητό μέγεθος και ξαναβάλτε την τάπα.

Οδηγίες συντήρησης και καθαρισμού:

Διατηρήστε την μπάλα σε ξηρό περιβάλλον μακριά από τις ακτίνες του ήλιου. Μην χρησιμοποιείτε διαβρωτικά καθαριστικά. Εάν χρειαστεί, καθαρίστε τα βρώμικα σημεία με έναν συνδυασμό αιθέριου ελαίου και νερού, χρησιμοποιώντας ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε απαλό πράσινο σαπούνι σε πιο απαιτητικούς λεκέδες.

Ανακάλυψε όλη μας τη συλλογή από Yoga & Pilates Props εδώ.