Κεραμικό Γαλάζιο Neti Pot + 25 Γραμμάρια Αλάτι Ιμαλαΐων, 19x7cm, 200ml

Περιγραφή

Γαλάζιο Κεραμικό Δοχείο Ρινικού Καθαρισμού Neti Pot 200ml

To Κεραμικό Neti Pot είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για τον καθαρισμό της μύτης και των ρινικών κοιλοτήτων.

Στην Αγιουρβεδική παράδοση, ο καθαρισμός της μύτης, γνωστός και ως Jala neti αποτελεί μέρος της καθημερινής ρουτίνας της περιποίησης του σώματος.

Το Κανατάκι Νέτι είναι εύκολο στη χρήση και απαιτεί μόνο 3 έως 5 λεπτά από το χρόνο σας.

Neti Pot Κεραμικό Δοχείο Ρινικού Καθαρισμού – Οδηγίες Χρήσης

Δημιουργούμε ένα διάλυμα αλατόνερου χρησιμοποιώντας καθαρό νερό (όχι νερό βρύσης) και καθαρό αλάτι. Η αναλογία είναι ένα κουτάλι του γλυκού αλάτι προς 500 ml νερού.

Γεμίζουμε το σκεύος με το διάλυμα και εισάγουμε σιγά και απαλά το στόμιό του στο ένα ρουθούνι, εφαρμόζοντας καλά, ώστε να αποφευχθεί πιθανή απώλεια διαλύματος.

Ανασηκώνουμε το Κανατάκι Νέτι ώστε το διάλυμα να αρχίσει να περνάει μέσα από το ρουθούνι. Κρατάμε το στόμα ανοικτό κατά την διάρκεια του καθαρισμού, ώστε να αναπνέουμε ανεμπόδιστα.

Το διάλυμα θα αρχίσει να εισέρχεται από το ένα ρουθούνι και θα εξέρχεται από το άλλο. Μπορεί στις πρώτες προσπάθειες, να περάσει διάλυμα στον λαιμό και στο στόμα. Αυτό δεν πρόκειται να προκαλέσει κάποια βλάβη, απλά αποτελεί ένδειξη, ότι κάτι δεν κάνουμε σωστά ή ότι δεν είμαστε χαλαροί.

Αφήνουμε το νερό να τρέξει στο κάθε ρουθούνι για 10-20 δευτερόλεπτα. Αφαιρούμε το σκεύος, κλείνουμε το ένα ρουθούνι με τον αντίχειρά μας και φυσάμε επανειλημμένα και τόσο δυνατά, ώστε να μην τραυματίσουμε το εσωτερικό της μύτης, με σκοπό να παρασυρθούν οι ακαθαρσίες. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία, κλείνοντας το άλλο ρουθούνι και επαναλαμβάνουμε.

Αφού καθαριστεί λοιπόν η περιοχή, προχωράμε στην απομάκρυνση της περιττής υγρασίας, που παρέμεινε στην περιοχή, λόγω της διαδικασίας.

Κλείνουμε το ένα ρουθούνι με τον αντίχειρα, και κάνουμε γρήγορες και επαναλαμβανόμενες αναπνοές (εισπνοή και εκπνοή). Κυρίως η εκπνοή θα πρέπει να επικεντρώνεται στην αποβολή υγρασίας. Επαναλαμβάνουμε και στο άλλο ρουθούνι και στην συνέχεια αναπνέουμε με τον ίδιο τρόπο, έχοντας και τα δύο ρουθούνια ανοικτά.

Η συσκευασία περιέχει ένα Κεραμικό Δοχείο Ρινικού Καθαρισμού Neti Pot χωρητικότητας 200ml & 25 γραμμάρια Αλάτι Ιμαλαΐων.