Περιγραφή
Μπάλες Θεραπείας Διαλογισμού με σχέδιο Dragon σε Σκούρο Μπλε και Κίτρινο χρώμα – Zen Meditation Hand Balls 3,5cm
Οι Μπάλες Διαλογισμού, γνωστές και ως Κινεζικές Μπάλες Ιατρικής ή Μπάλες Baoding είναι δύο μικρές μπάλες από ατσάλι που μπορούν να κρατηθούν στο ένα χέρι. Καθώς τις κυλάτε στην παλάμη του χεριού σας, οι θέσεις των δύο μπαλών αλλάζουν συνεχώς. Αρχικά, οι μπάλες διατηρούν την επαφή ακόμη και όταν περιστρέφονται. Με την εξάσκηση, τα χέρια σας τελικά μαθαίνουν να χειρίζονται τις μπάλες χωρίς να ακουμπούν η μία την άλλη.
Οι Μπάλες Διαλογισμού βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και ενισχύουν την μυϊκή δύναμη των χεριών και την επιδεξιότητα. Η χρήση τους, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας διαλογισμού, δρα ενισχυτικά στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση της χαλάρωσης.
Μπάλες Θεραπείας Διαλογισμού: η Ιστορία τους
Οι Κινεζικές Μπάλες Διαλογισμού ή Μπάλες Baoding χρονολογούνται από τη δυναστεία των Ming (1368-1644). Λέγεται ότι κατάγονται από τη μικρή πόλη Baoding στην πεδιάδα της Βόρειας Κίνας και είναι ένας από τους λεγόμενους «Θησαυρούς Baoding». Στη συνέχεια η σχεδίασή τους ενισχύθηκε ώστε να παράγουν και ήχους, υψηλών ή χαμηλών συχνοτήτων, οι οποίοι συμβάλλουν στη χαλάρωση όταν ασκούμαστε με αυτές.
Σήμερα, οι μπάλες διαλογισμού κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας μια ποικιλία υλικών όπως μάρμαρο, ατσάλι, αχάτης, πέτρα και νεφρίτη. Οι περισσότερες είναι κατασκευασμένες από χάλυβα και είναι συνήθως κούφιες εσωτερικά. Όταν εξασκούνται παράγουν έναν ευχάριστο ήχο. Οι μπάλες ποικίλλουν σε βάρος και υφή. Οι τεχνίτες επιλέγουν συχνά να δουλέψουν με μέταλλο αφού οι μεταλλικές Μπάλες Baoding μπορούν να χαραχθούν με όμορφα σχέδια. Τα υπέροχα χειροποίητα σχέδια που τις διακοσμούν απεικονίζουν χαρακτήρες και σύμβολα που συνδέονται με την υγεία, την αρμονία, την ευεξία και μια μυριάδα άλλων θετικών δυνάμεων.
Οφέλη και χρήσεις από τις Μπάλες Baoding
Αυτό που μοιάζει με ένα συνηθισμένο παιχνίδι, περιστρέφοντας δύο μεταλλικές μπάλες στις παλάμες των χεριών μας, είναι στην πραγματικότητα ένα είδος θεραπευτικής τεχνικής. Η ζωτική ενέργεια που ρέει στο σώμα μας ονομάζεται Qi. Αυτή η ενέργεια διοχετεύεται μέσω των μεσημβρινών, ενεργειακών καναλιών και συνδέεται με τα όργανα και τις αισθήσεις μας. Στις παλάμες των χεριών μας υπάρχουν επίσης πολλά ενεργειακά σημεία. Περιστρέφοντας τις μπάλες στα χέρια μας, αυτά τα σημεία διεγείρονται και η απελευθερωμένη ενέργεια ρέει μέσω των μεσημβρινών σε όλα τα μέρη του σώματος μας.
Αρκετοί γιατροί στην Ανατολή συνιστούν τις Μπάλες Baoding σε ασθενείς που υποφέρουν από κόπωση, καθώς πιστεύεται ότι οι μπάλες ενεργοποιούν διαφορετικά σημεία θεραπευτικής πίεσης που βρίσκονται στην παλάμη του χεριού. Ως αποτέλεσμα, η εσωτερική ροή ενέργειας του ασθενούς ενισχύεται.
Οι μπάλες Baoding χρησιμοποιούνται επίσης για ορισμένες μορφές φυσικοθεραπείας, ειδικά όταν επιδιώκεται η βελτίωση της επιδεξιότητας και η άσκηση των μυών γύρω από τους καρπούς και τα δάκτυλα. Η χρήση των μπαλών Baoding βασίζεται στη θεωρία του jing luo (merdians) και xue (σημεία βελονισμού). Δύο ή περισσότερες μπάλες τοποθετούνται στην παλάμη και κουνιούνται από το χέρι και τα δάχτυλα. Καθώς οι μπάλες περιστρέφονται δεξιόστροφα και αριστερόστροφα, από τις κινήσεις των δαχτύλων, τα ζωτικά σημεία βελονισμού στο χέρι διεγείρονται.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις μπάλες διαλογισμού Zen
Οι μπάλες διαλογισμού (Zen Meditation Balls) είναι μια προαιρετική προσθήκη στην βασική σας πρακτική διαλογισμού. Αν θέλετε να ενσωματώσετε τις μπάλες διαλογισμού στην καθημερινή σας ρουτίνα, κυλήστε τις μπάλες στην παλάμη σας. Δοκιμάστε να κυλήσετε τις μπάλες εναλλάξ προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Στη συνέχεια δοκιμάστε να κυλήσετε τις μπάλες χωρίς να τις αφήσετε να ακουμπήσουν η μία την άλλη.
Για αιώνες, οι Μπάλες Baoding χρησιμοποιούνται στην Ανατολή για να υποστηρίξουν την ευελιξία και την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια. Αφήνοντας τις μπάλες να περιστρέφονται η μία γύρω από την άλλη με το ένα χέρι, η παλάμη του χεριού δέχεται μασάζ και διεγείρεται ταυτόχρονα. Με την απελευθέρωση των αποθεμάτων ενέργειας, μπορεί να επιτευχθεί μια ολιστική αίσθηση ευεξίας. Η ικανότητα συγκέντρωσης και η εσωτερική δύναμη θα αυξηθούν. Υπάρχει ένας μηχανισμός ήχου μέσα στις Health Balls που προκαλεί έναν τρυφερό ηρεμιστικό θόρυβο. Με αυτόν τον τρόπο στέλνετε θετικά σήματα στον εγκέφαλό σας και είναι πιο εύκολο να αφήσετε πίσω τις σκέψεις που σας προκαλούν άγχος ή ανησυχία.
Κάθε Μπάλα Zen έχει διάμετρο περίπου 3,5 – 4 cm. Έρχονται σε σετ των δύο, σε συσκευασία δώρου από κουτί μπροκάρ με όμορφα κινέζικα μεταξωτά κεντήματα.
Δείτε όλα τα διαθέσιμα προϊόντα Διαλογισμού εδώ
Helen KAPRALOU (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –